Крия йога - это древнее учение, направленное на пробуждение и развитие сознания. Она помогает компенсировать недостающие движения в современной жизни и ускоряет эволюцию человека. Крия-йога - это практическое учение, которое помогает избавиться от стрессов, вредных привычек, отрицательных эмоций и негативных мыслей. В отличие от Хатха йоги, это динамическая йога, которая выполняется в строгой последовательности. Практика крия-йоги помогает стать наполненным жизненной силой.