Регулярность в йоге - это принцип, на котором базируется вся внутренняя и внешняя практика. В статье представлены 8 несложных рекомендаций, которые помогут мотивировать себя к занятиям йогой с максимальным усердием, включая заведение друга по тренировкам и установление целей.